Bröstpumpning

 

En mamma pumpar ut mjölk. Barnet ligger i hennes knä, vilket kan stimulera mjölkproduktionen - och om barnet är vaken kan du säkert ha en trevlig pratstund. Tvätta alltid händerna innan du pumpar. Det är lättare att få igång mjölken om du masserar bröstet mot bröstvårtan i en cirkelrörelse. Om du pumpar mjölk är det lämpligt att pumpa ur båda brösten. Då kan du få ut upp till 18% mer mjölk och spara tid. Man bör pumpa i 10 till 15 minuter åt gången. Läs mer i Graviditet böcker och prata med din barnmorska eller läkare. Se videon här om hur man gör det: